Tutti gli articoli con tag "salute"

  • rimanere in forma con la dieta giusta
    Sempre in forma con la dieta giusta

    Rimanere sempre in forma con la dieta giusta? In questo articolo vi spiegheremo come ritrovare il peso ideale, aprendovi gli occhi su tutte quelle diete che promettono cose impossibili e a volte mettono a rempentaglio anche la...

    • Pubblicato Aprile 19, 2013
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  • esercizi per ossa
    Esercizio fisico per le ossa

    Una regolare attività fisica rafforza le ossa, ne rallenta il processo di decalcificazione riducendo quindi il rischio di sviluppare osteoporosi (disturbo frequente soprattutto in età avanzata), contribuisce a dare tono ed elasticità ai muscoli e conserva la...

    • Pubblicato Marzo 26, 2013
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  • dormire bene
    Come dormire bene

    Come dormire bene? Avete problemi a prendere sonno? Cercheremo di spiegarvi come dormire bene rispettando delle semplici linee guida. Inoltre sempre per capire come dormire bene cercheremo di illustrarvi quali sono le posizioni che facilitano il sonno...

    • Pubblicato Marzo 6, 2013
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  • insonnia
    Insonnia: cause e rimedi

    Problemi di insonnia? Ecco alcuni consigli che vi aiuteranno a dormire meglio cercando di capire in che modo le cause dell’insonnia, i relativi rimedi e vi daremo qualche consiglio sui rimedi naturali per l’insonnia. Passare di tanto...

    • Pubblicato Marzo 6, 2013
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  • stress cause e rimedi
    Stress: sintomi, cause e effetti

    Considerato come una particolare reazione dell’organismo a eventi esterni che costituiscano minaccia, lo stress è un problema molto diffuso nella società attuale. L’individuo, soprattutto nei grandi centri urbani, risponde con reazioni sia fisiche sia emotive al ritmo...

    • Pubblicato Marzo 5, 2013
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  • eliminare stress
    Come combattere lo stress

    Come combattere lo stress? Come curare lo stress? Quali sono i sintomi dello stress? Come fare per essere sereni? Cercheremo di farvi capire come comportarsi e come combattere lo stress attraverso il rilassamento e la meditazione dandovi...

    • Pubblicato Marzo 3, 2013
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  • memoria anziano
    Memoria anziani: come mantenersi in forma mentalmente

    Memoria anziani: come mantenersi in forma mentalmente? Ecco una serie di consigliAnziani OggiAnziani Oggi che vi aiuteranno a capire le cause della perdita di memoria negli anziani. Può capitare a tutti di soffrire di una temporanea perdita...

    • Pubblicato Febbraio 28, 2013
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  • memoria umana
    Come funziona la memoria

    In questo articolo vedremo come funziona la memoria, cercheremo di darvi delle semplici informazioni per capire come funziona la memoria visiva, memoria uditiva, memoria a breve termine e la memoria a lungo termine. La memoria è quel...

    • Pubblicato Febbraio 27, 2013
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  • memoria studio
    Come migliorare la memoria nello studio

    La maggior parte degli studenti si riducono all’ultimo minuto per studiare, pensando di memorizzare il materiale in pochissimo tempo, ma purtroppo non è cosi! Ecco alcuni suggerimenti su come migliorare la vostra memoria in modo da poter...

    • Pubblicato Febbraio 25, 2013
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  • memoria
    Come migliorare la memoria

    Come migliorare la memoria? Oggi vi proponiamo dei semplici esercizi per riuscire a capire come migliorare la memoria a breve termine e come migliorare la memoria a lungo termine. Vedrete che con un po’ di lavoro, applicazione...

    • Pubblicato Febbraio 23, 2013
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